Resilienz

"Verlierer hören auf, wenn sie scheitern. Gewinner scheitern, bis sie Erfolg haben." (Robert Kiyosakt)

Erfolgreich und gesund sind wir nur, wenn wir auf Dauer in Balance leben und widerstandsfähig sind.

Neben der ganzheitlichen und systemischen Herangehensweise (mental, biologisch und ökologisch) geht es u.a. um

- Stressreduktion

- Zeit- und Selbstmanagement

- "Work-Life Balance"

- Burnout-Prävention

- Bewältigungstrategien

- Mental- und Achtsamkeitstraining

Resilienz ist eine Stärke, auf die heute keiner mehr verzichten kann, sowohl privat als auch beruflich.